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Die Bewegungs-Docs - unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks

Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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Fit und aktiv auf dem Stuhl

Körperlich und geistig gesund bleiben

Verfasser: Redmer, Svenja; Redmer, Malte

Jahr: [2024]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfebuch nach der Liebscher & Bracht Methode

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Jahr: 2022

Verlag: Bergisch Gladbach, Lübbe

Mediengruppe: Sachbuch

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Personal Fitness Trainer

Über 200 Übungen für Frauen

Verfasser: Thompson, Kelly

Jahr: 2012

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

lädt

Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke

Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen

Verfasser: Macedonia, Manuela

Jahr: 2018

Verlag: Wien, Brandstätter Verlag

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

lädt

Fitness Body Book

20 Regeln für die Traumfigur Fit ohne Geräte

Verfasser: Sissy, Mua

Jahr: 2018

Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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Achilles' Laufberater

Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen

Verfasser: Achilles, Achim

Jahr: 2007

Verlag: München , Heyne

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

lädt

Faszientraining

Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

Verfasser: Tempelhof, Siegbert /Weiss, Daniel /Cavelius, Anna

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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CD zu 40112 / Bauchtraining

Straffe Muskeln für jeden Tag

Verfasser: Tatay-Azllannaj, Simone

Verlag: Compact

Mediengruppe: CD zum Buch

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Bauchtraining

Straffe Muskeln für jeden Tag - mit Begleit CD

Verfasser: Tatay-Azllannaj, Simone

Jahr: 2010

Verlag: Berlin, Compact

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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